Kurzy otužování

Rádi vám pomůžeme zprostředkovat vhodný kurz podle vašich potřeb. Jako OTUŽKO žádné kurzy přímo nepořádáme, ale skrze naše dlouholeté zkušenosti s otužováním máme kontakty na instruktory, kterým důvěřujeme.

S kým spolupracujeme

Nejčastěji spolupracujeme se zkušenou instruktorkou Wim Hof Method Hankou, která bezpečně provedla chladem už více než 1 000 lidí. Její přístup je klidný, respektující a vychází z letité praxe.

Její kurzy probíhají s důrazem na bezpečnost, vnímání těla a pokoru k přírodním podmínkám. Hanky si vážíme hlavně pro to, že nikomu nic nenutí, naopak každému pomáhá najít vlastní rytmus i vztah k chladu.

Proč říkáme, že jsme method-free

Na otužování se dá nahlížet z různých stran. Sami jsme se účastnili nebo pomáhali organizovat kurzy Wim Hof Method a vážíme si toho, že tato metoda přinesla do světa bezpečnější principy práce s chladem a nové poznatky o vlivu chladu na lidské tělo. Zároveň ale sami při otužování kombinujeme poznatky z různých metod a bereme si z nich jen to, co nám osobně vyhovuje.

Nedoporučujeme proto metodu, ale konkrétní instruktory, s jejichž přístupem souzníme.

Chcete doporučení na kurz?

Pokud se chcete otužování naučit bezpečně a pod vedením zkušených instruktorů, napište nám. Umíme zprostředkovat individuální kurzy i firemní workshopy. Rádi vám také doporučíme ověřený kurz nebo instruktora.