Zdraví

Video, na kterém si někdo ponoří obličej do misky s ledem a vynoří se znovuzrozený, jste možná už viděli. Ledování obličeje (anglicky face plunge nebo face icing) se na sociálních sítích drží už několik let a obchody k němu nabíze...

Otužování může být skvělým nástrojem pro podporu zdraví i psychické odolnosti. Ale stejně jako každý návyk pracující s fyziologickým stresem, má i svá rizika. V tomto článku se podíváme na to, co říkají vědecké studie o tom, k čem...

V poslední době se šíří informace, že otužování je nevhodné pro ženy, protože negativně ovlivňuje hormonální rovnováhu. Co je ale na tomto tvrzení pravdivého? Co o vlivu otužování na ženský cyklus vlastně víme a co ne? Článek...